Защита коленей при длительной работе на земле
Анатомия травмы: почему колени сдаются первыми Работа на земле — это статическая нагрузка, которая в разы превышает динамическую. Когда вы приседаете или встаете на колени, сустав принимает на себя вес тела, а мениски и связки работают как амортизаторы. При длительной фиксации в этом положении синовиальная жидкость перераспределяется неравномерно, хрящ теряет эластичность, а микровоспаления накапливаются незаметно. …