Les hormones et tout ce qu’il faut pour vieillir en bonne santé

Le poids de l’estomac est associé au vieillissement des arteres. Vos arteres fournissent du sang a l’ensemble de votre systeme et si elles se bouchent, cela peut vous causer de nombreux problemes. L’obésité peut entraîner une crise cardiaque, des pertes de mémoire, des rides sur la peau et des accidents vasculaires cérébraux, tous causés par l’obstruction des arteres.

Votre régime alimentaire joue un rôle important pour aider a garder ces arteres dégagées. Vous devez inclure une certaine quantité de bonnes graisses dans votre alimentation, voire manger des noix en guise d’en-cas.

Garder l’esprit occupé et pratiquer une activité physique aide le cerveau et permet de prévenir la dépression, l’anxiété et le stress. Tout le monde semble avoir ces trois problemes en vieillissant parce que nous ralentissons et ne sortons pas assez. Il est tres important d’etre avec des gens et de faire de l’exercice pour éviter de penser et de s’inquiéter autant.

Surveillez votre alimentation en la contrôlant et profitez de nombreuses activités. Vous vous sentirez et paraîtrez mieux en vieillissant. Nous pouvons considérer tous ces aspects, mais pour avoir une vision claire de ce que signifie pour vous vieillir en bonne santé, nous devons tenir compte des hormones.

Les glandes produisent plusieurs hormones, dont l’hormone de croissance humaine(En savoir plus sur e nordictrack t6.5s review).

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(HgH) La science montre que le corps en produit suffisamment, mais qu’il ne la libere pas entierement a mesure que nous vieillissons. Les faibles niveaux d’hormone de croissance humaine entraînent le plissement de la peau, la réduction de l’énergie et des performances sexuelles. Les cheveux gris sont dus a des déficiences hormonales. L’hormone provoque également une augmentation des graisses corporelles et vous expose a un risque de maladie cardiaque. Une carence en HgH entraîne une perte de masse musculaire, ce qui peut conduire a un rétrécissement des organes corporels()(https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20048389).