Comment puis-je savoir si je peux prendre des plantes en toute sécurité ?
Les plantes sont naturelles, donc dans la plupart des cas, elles sont tres bonnes a prendre. Les herbes provoquent rarement des effets secondaires comme c’est le cas pour de nombreux autres médicaments vendus. Dans certains cas, cependant, des personnes ont ressenti des effets secondaires, dont la cause n’est pas claire().

C’est pourquoi vous devriez consulter votre médecin avant de prendre des herbes, des médicaments en vente libre ou des vitamines. Dans la plupart des cas, si vous trouvez des plantes approuvées par la FDA, vous n’aurez pas d’effets secondaires. Gardez a l’esprit que la FDA, le gouvernement américain, l’industrie pharmaceutique, etc. empechent certaines plantes d’entrer dans le pays, car il a été prouvé qu’elles pouvaient guérir certaines maladies. Les États-Unis sont soutenus par la cupidité, qui pousse certaines personnes a se concentrer sur le mois, plutôt que sur les personnes en bonne santé.

Pour cette raison, vous devez décider a vos propres risques. Mais le plus important, c’est de considérer d’abord les herbes et leur but.

Histoire du Pilates

La méthode Pilates a été conçue par Joseph Pilates au cours de la premiere guerre mondiale afin d’améliorer le programme de réadaptation des blessés.
Guerre mondiale pour améliorer le programme de réhabilitation des
vétérans de retour au pays. Joseph Pilates était convaincu que
que la santé mentale et la santé physique sont essentielles
l’une a l’autre.

Il a recommandé des mouvements corporels précis qui
de contrôle et de forme pour aider les soldats blessés. Ces
mouvements étaient utilisés pour retrouver leur santé en
renforçant, étirant et stabilisant les principaux
muscles clés du corps.

Il a créé les principes du Pilates pour conditionner le
l’ensemble du corps en l’aidant a s’aligner correctement, a se centrer,
la concentration, le contrôle, la précision, la respiration et
la fluidité du mouvement(En savoir plus sur e
nordictrack t6.5s review).

https://www.youtube.com/watch?v=qs0hWytnZjQ

La méthode Pilates est un systeme de conditionnement physique, que
Joseph Pilates a développé au début du 20e siecle. Sur le site
2005, onze millions de personnes pratiquent régulierement le
Pilates régulierement(https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-exercise).