"Триумф искусства и техники. Ни один корабль в мире не достигал еще такого!" Отзыв Чарльза Крампа о первом круге испытаний "Варяга". При волнение моря в 10 баллов крейсер "Варяг" показывает мировой рекорд для крейсеров своего класса по скорости - 24,59 узла.
подробнее...

Кают-кампания - Разговоры

Целебный эффект саун

За последние годы, все чаще встречаешь людей, которые любят с удовольствием провести время в саунах. Для получения большей пользы и хороших ощущений, лучше пользоваться не электро печками, а обычными, которые греются дровами, где в свою очередь разбрызгивают целебные ароматы. Кроме пользы, вы наслаждаетесь прекрасными запахами трав, которые благотворно влияют на ваше здоровье.

Вероятно, многие не знают, что если вы не взяли ароматные жидкости, подойдет разбавленное с водой пиво или квас. Спустя мгновение в сауне повиснет тонкий аромат печеного хлеба или жареного хмеля. Но не стоит увлекаться с количеством, поскольку все можно испортить чрезмерно сильным запахом. Лучше разбавлять консистенцию постепенно и с большим количеством воды. Оптимальным соотношением будет 50 грамм напитка на три литра кипятка. Напитки использовать натуральные и не фильтрованные.
Специальные настои, которые увеличивают положительное влияние сауны на организм в целом, создают не только ароматный запах, а также обладают целебными свойствами. Логика здесь очень проста - любое вещество в аэрозольном состоянии попадает в организм быстрее всего через легкие. Такой принцип иногда используют врачи для быстрейшего усвоения медицинских препаратов. Вот почему в русских саунах есть этот эффект, ведь пар, это видоизмененный аэрозоль.
Благодаря сауне или бане можно вылечиться от болезней, связанных с бронхами. Здесь на помощь придут обычные капли алоэ, которые растворяют в воде и поливают на печь, так же как и квас. Благодаря поразительным качествам таких растений как алоэ, большая часть микробов на теле человека погибает. Чем еще полезны сауны? С помощью горячего воздуха очищаются дыхательные пути, что в свою очередь позволяет вылечиться от насморка, горла, носа, болезней уха и других простудных заболеваний. Высокая температура способствует выведению шлаков из организма, помогает выводить лишнюю жидкость из организма через поры кожи. Действие пара стимулирует кровообращение и расширяет сосуды. В сочетании с водными процедурами человеческий организм получает дополнительный приливу крови к сердцу, из-за сужения капилляров. В результате чувствуется бодрость и прилив жизненных сил.
Но сауну могут посещать далеко не все, поскольку небольшой перегрев и резкое изменение температур может неблагоприятно отразиться на здоровье человека. Инфекционные и кожные заболевания, атеросклероз, туберкулёз и высокая температура, связанная с простудными болезнями, делают невозможным посещение сауны.
На сегодняшний день в Москве работает сотни саун, и при выборе заведения легко запутаться в предоставляемых услугах. Например, сауна на Ленинском проспекте позволяет проводить оздоровительные процедуры. Здесь вы можете купить ароматные масла, и во время сеанса вы будете дышать нужным для вас ароматом. Стоит отметить, что не все сауны Москвы имеют низкие цены, например,сауна на Проспекте мира имеет почасовую оплату, и если вам достаточно 1 часа, то здесь не придется снимать ее на несколько часов, как это бывает в других оздоровительных центрах.



Автор: japanrussia.ru 14.08.2011